J'étrennes ma lampe luminothérapie!

Mon cadeau de Noël!

Je souffres de baisse importante d'énergie en hiver. Dépression?.... hum. Non mais... ish, pas loin. J'en arrache, ça oui. J'ai envie de dormir +++, rages de sucre en soirée. Rage de pâtes alimentaires. Moins d'énergie.

Un dépression mineure saisonnière. J'ai déjà fait une vraie dépression, et c'était beaucoup plus dure que la baisse d'énergie saisonnière! Oh lala...

Alors, voilà, c'est ce soir que je commences à utiliser ma lampe à spectre solaire, spécifiquement pour la luminothérapie. Je vais l'utiliser à tous les jours. J'ai bien hâte de voir les résultats que ça va me procurer. Car il est prouvé que les gens souffrant de déprime saisonnière, la luminothérapie aide considérablement.

Est-ce qu'il y en a parmis vous qui ont ce même problème? Et qui utilise ce type de lampe?

Important, la lampe luminothérapie, doit être une lumière de 10,000 lux. Sinon, ce n'est pas une lampe à cet usage.

Je n'ai jamais essayé ça, Julie. J'haïs l'hiver mais je n'ai pas cette baisse d'énergie et la déprime. Par contre je sais que ça fonctionne. Un psychiatre avec qui je travaillais le prescrivait même à certains de ses patients et des études scientifiques ont démontré son efficacité. Souhaitons que ça fonctionne aussi pour toi!!!

Donne nous des news ...

dis nous son eflicacitée , car nous aurions bien besoin aussi d'énergie [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] avec le forum nous sommes là pour te soutenir !!!!! et rire un bon coup !!!!! super médicament!!!!!!! [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

Oui ça marche. Moi aussi je m'en suis acheté une après avoir lu un article dans Protégez-Vous: [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

J'ai acheté un modèle «portatif» et j'en suis très heureuse!!

Merci pour ton commentaire, Sophiefunny, et bienvenue sur le forum!!!!

Profites bien des effets de ta lampe Rhum-Salsa, et donne nous tes impressions, mais c'est reconnu qu'un manque de lumière et surtout sur la période hivernale, entraine une morosité, une baisse de régime et une déprime, et que la luminothérapie agit mieux et plus rapidement qu'un traitement anti-dépresseur, et en plus ça fait moins de mal, c'est plus sain

ON VOUS LAISSE TESTER LES FILLES
SI CA MARCHE ON ACHETERA AUSSI
MAIS RIEN NE VAUT LES VRAIES VACANCES AU SOLEIL AVEC LES DOIGTS DE
PIEDS EN EVENTAIL...
ANASTASIA [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

anastasia.r a écrit:

ON VOUS LAISSE TESTER LES FILLES
SI CA MARCHE ON ACHETERA AUSSI
MAIS RIEN NE VAUT LES VRAIES VACANCES AU SOLEIL AVEC LES DOIGTS DE
PIEDS EN EVENTAIL...
ANASTASIA [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

Et puis est-ce que ca fonctionne la lampe luminothérapie...as tu vu des changement