Une grande pensée pour ces personnes en cette chaleur !!

Je voulais tout simplement souligner et avoir une pensée pour toutes les personnes qui travaillent en milieu hospitalier ainsi que leurs patients(tes) et tous ceux et celles qui travaillent physique genre toiture,asphalte etccccc par cette chaleur & humidité terrible [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

Je vous leve mon chapeau et je sympathise avec vous tous [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

Tu as bien raison, Jany! Pour avoir travaillé dans les hôpitaux pendant des années, c'est pas facile quand il fait si chaud car les chambres ne sont généralement pas climatisées. Pas facile pour les patients mais pour le personnel non plus.

Tu as une délicate attention encore une fois. Je te reconnais bien!!!!

Oui c'est ce qui se disait tantôt aux nouvelles dans certains hôpitaux c'est pas jojo...malade et en plus souffrir de la canicule et le personnel aussi qui donne les soins... les personnes âgées et isolées bref tout plein de gens. Espérons que ça ce termine bientôt, semblerais que Vendredi ça devrais s'améliorer.

En ces temps de grosse chaleur en Europe, il est bon de rappeler quelques conseils de base :

. Evitez de sortir à l'extérieur aux heures les plus chaudes et restez à l'intérieur dans les pièces les plus fraîches (fermez les volets et les fenêtres la journée).

• Passez au moins deux ou trois heures par jour dans un endroit frais (grands magasins, cinémas, lieux publics).

• Si vous devez sortir à l'extérieur, préférez le matin tôt ou le soir tard, restez à l'ombre. Dans la mesure du possible, ne vous installez pas en plein soleil. Et évitez les activités extérieures nécessitant des dépenses d'énergie trop importantes (sports, jardinage, bricolage…).

• Si vous devez sortir, portez un chapeau, des vêtements légers (coton) et amples, de préférence de couleur claire.

• Prenez régulièrement dans la journée des douches ou des bains frais, sans vous sécher.

• Buvez régulièrement et sans attendre d'avoir soif, au moins un litre et demi à deux litres par jour, sauf en cas de contre-indication médicale.

• Ne consommez pas d'alcool qui altère les capacités de lutte contre la chaleur et favorise la déshydratation.

• Accompagnez la prise de boissons non alcoolisées d'une alimentation solide, en fractionnant si besoin les repas, pour recharger l'organisme en sels minéraux (pain,soupes…).

• En cas de difficulté à avaler les liquides, prenez de l'eau sous forme solide en consommant des fruits (melon, pastèque, prunes, raisin, agrumes) et des crudités (concombre, tomate), voire de l'eau gélifiée.

Conseils collectifs

• Pensez à aider les personnes dépendantes (nourrissons et enfants, personnes âgées, personnes handicapées, personnes souffrant de troubles mentaux) en leur proposant régulièrement des boissons, même en l'absence de demande de leur part.

• Pensez à appeler vos voisins ou vos amis âgés et handicapés pour prendre régulièrement de leurs nouvelles.

Jany et sa bonté et sa gentillesse, cela ne m'étonne pas de toi , moi aussi je pense fort à toutes ces personnes de part mon métier bien sur, et aussi maintenant car je vois qu'en étant un peu plus fatiguée, on peine un peu plus, et on tolère un peu moins, d'ou vraiment la nécessité de bien respecté les consignes et de bien faire attention à notre entourage, voisinage, de veiller à ce qui parait ne pas être normal et alerter si besoin.

Merci Jany d'être une personne aussi généreuse et aussi gentille

Nicole et Cidalia Merci Beaucoup [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] et je vous retourne le compliment [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]
A partir de Samedi ya-ou..... ce sera moins humide [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]tant mieux pour tous les travailleurs et malades [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

Oui car pour les gens qui n'ont pas la clim c'est pas facile. Le plan d'urgence a été mis en place hier à Montréal et Québec pour s'assurer que tous les gens puissent se rafraîchir un peu. Je salue cette initiative de la part de nos élus: locaux climatisés accessibles, heures d'ouverture des piscines publiques prolongées, porte à pote fait par les pompiers dans certains secteurs plus vulnérables pour s'assurer que les gens vont bien.

Dans d'autres villes plus peites les pompiers ont ouvert les bornes-fontaines pour que les gens se rafraichissent.

On bat des records de température tous les jourssdepuis lundi. Mais demain il devrait y avoir un changement. Ouf!!!

Merci Arawak pour ces judicieux conseils. Toujours bon de se rappeler ces consignes!!!